Кардиолог рассказал, какое правило поможет избежать тромбов при перелете

Кардиолог рассказал, какое правило поможет избежать тромбов при перелете
Фото: Victor Lisitsyn/www.globallookpress.com
Медик рассказал, какие упражнения помогут организму

Для предотвращения образования тромба при длительном перелете необходимо следовать определенным правилам, о которых рассказал кардиолог Игорь Видяскин.

Самый простой вариант – вставать и ежечасно прохаживаться по салону самолета. Однако можно выполнять комплекс упражнений со сгибанием ног – коленей и голеностопов. 

Поэтому многим рекомендуют надевать на время полета компрессионные чулки, отмечает телеканал "360". Употребляйте больше воды и исключите спиртное. Не скрещивайте и не подгибайте под себя ноги.

А ранее ученые развеяли популярный миф о пользе красного вина для здоровья.


Источник: NEWS.ru ✓ Надежный источник

Выбор читателей