Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
В борьбе за идеальный внешний вид люди склонны искать "главного врага". Часто им становится сахар. Действительно, чрезмерное употребление этого продукта может негативно сказаться на здоровье и весе, однако не стоит верить во все мифы, которые появились вокруг сахара.
Так, известный российский врач Галина Смирнова рассказала о стереотипах, которые не имеют особого отношения к реальности. В первую очередь, не стоит верить в то, что сахар полезен для работы мозга. Мозг действительно использует глюкозу, чтобы получить энергию, но это не значит, что перед важными переговорами или экзаменами обязательно нужно съесть шоколадку – это всего лишь хитрый рекламный трюк.
Также Смирнова заявила, что сахар нельзя назвать продуктом, опасным для жизни. Часто эксперты по здоровому питанию сгущают краски и обвиняют сахар во всех бедах. На самом деле, это не так, однако крайне важно во всем соблюдать баланс и не переедать.
У Киева нет шансов
Способности вояк оставляют желать лучшего