Осень – самая благоприятная пора для распространения вирусов и микробов. Учащаются случаи заболеваний, что на некоторое время выбивает из колеи. В этот период организм как никогда нуждается в помощи.
Однако, если вы устали от частого приема лекарств, воспользуйтесь действенными советами из народной медицины. Главным ингредиентом в них является мед – природное средство для лечения симптомов осенней простуды.
Для поднятия иммунитета
- Пропустите лимон через блендер вместе с кожурой.
- Переложите смесь в глубокую миску.
- Добавьте 150 г меда и тертый корень имбиря.
Употребляйте добавку на голодный желудок по одной столовой ложке. Запивайте смесь небольшим количеством воды.
При повышенной температуре
Помимо лимона вам потребуются ягоды клюквы.
- Пропустите клюкву через блендер.
- Перемешайте ягодное пюре и мед. Соблюдайте следующие пропорции: две части ягод на одну часть меда.
Принимайте лекарство по одной столовой ложке каждые два часа.
При кашле
Для приготовления средства от кашля вам понадобится черная редька.
- Тщательно помойте редьку.
- Срежьте верхнюю часть корнеплода и сделайте углубление посередине. Должно получиться что-то наподобие чаши.
- Добавьте туда две столовые ложки меда. Подождите несколько часов, пока выделится нужное количество сока редьки.
Полученный сироп принимайте до еды четыре раза в день по одной чайной ложке.
При боли в горле
Избавиться от боли в горле поможет мед в чистом виде. Рассасывайте чайную ложку меда каждые два часа. В скором времени неприятные симптомы должны исчезнуть или заметно ослабеть.
Еще одним эффективным средством является полоскание с медом и шалфеем.
Рецепт приготовления раствора прост:
- Залейте 2 ст. л. сухого шалфея кипятком.
- Дайте раствору настояться в течение 10 минут.
- Остудите жидкость до +40°C.
- Процедите раствор через сито и смешайте с 0,5 ст. л. меда.
Полоскание используйте три раза в день за полчаса до приема пищи.
Ранее "Утро.ру" поделилось рецептом, как приготовить полезное лакомство с медом и облепихой.